La ricetta della felicità

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Incontro al domani

La ricetta della felicità sono questi 8 punti:

  1. Trascorri almeno 20 minuti al giorno all’aperto
  2. Cerca di essere felice e sarai davvero più felice
  3. Usa sempre i tuoi punti di forza
  4. Fai regolarmente esercizio fisico
  5. Dai un senso alla tua vita
  6. Passa del tempo con le persone felici
  7. Coltiva relazioni sociali forti
  8. Occupati degli altri

Sono tutte raccomandazioni che qualcuno mi ha fatto almeno una volta nella vita, ma adesso c’è l’ufficialità della scienza! Vuoi saperne di più? Ti consiglio di leggere la fonte del mio post: questo bell’articolo di Focus.

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La ricetta della felicità

Immagine tratta da Focus

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La ricetta della felicità sono questi 8 punti:

  1. Trascorri almeno 20 minuti al giorno all’aperto
  2. Cerca di essere felice e sarai davvero più felice
  3. Usa sempre i tuoi punti di forza
  4. Fai regolarmente esercizio fisico
  5. Dai un senso alla tua vita
  6. Passa del tempo con le persone felici
  7. Coltiva relazioni sociali forti
  8. Occupati degli altri

Sono tutte raccomandazioni che qualcuno mi ha fatto almeno una volta nella vita, ma adesso c’è l’ufficialità della scienza! Vuoi saperne di più? Ti consiglio di leggere la fonte del mio post: questo bell’articolo di Focus.

La nostra vita

Detta in termini scientifici: perché siamo bravissimi a guardare al valore relativo delle cose e non al valore assoluto? Se ho 10 e potrei avere 100 forse ha un senso essere tristi e sbattersi per crescere, ma se ho 99 e potrei avere 100 che senso ha essere tristi?

Attori (aforisma)

Carlo Galli

Siamo tutti attori,
sottoposti alle più spietate macchine da presa che possano esistere: gli occhi della gente.
Essi infatti non si limitano a riprendere,
ma giudicano spesso per quel che vedono in superficie.

Carlo Galli

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Preghiera semplice (sono giusto un uomo)

Caro Papà,

Papà di tutti noi, donne e uomini, ma anche di tutto l’Universo

Fa che non smetta mai di cercarti in mezzo a tutto questo caos

fa che non smetta mai di lottare per trasformare questo mondo incasinato in un piccolo paradiso

A partire da me però, mutando le piccole e grandi guerre che sono dentro di me in amore verso tutto e verso tutti

Aiutami ad usare, e non ad abusare, di ciò che possiedo, utilizzando giorno per giorno quello che mi serve, senza sprecarlo, perché è sacro!
E ciò che spreco potrebbe essere utile per altri

Se puoi aiutami a capire gli altri, come tutte le religioni ci insegnano con la regola aurea

E fa che impari a considerarmi solo giusto un uomo, e non un uomo giusto, perché solo Tu sei giusto